プラナガーデンとは ｜ プラナガーデンの特徴とこだわり｜ プラナメソッド
『美しくなりたい』『生涯、健やかでありたい』
男女問わず、誰もが真に願うこと。
溢れる情報に振り回され、
何を信じていいのか解らなくなったり、
自分一人では続かなかったり。。
そんな現代を生きる方たちのためにPrana Gardenは生まれました。
『目の前にいる方のために、私たちが持っている知識と技術を最大限発揮すること』
『全ての方を、自分の親と同様に大切に想い、真実のみを語ること』
『追及するのは、利益や効率ではなく、ゆとりや愛であること』
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プラナガーデンはいつも、こんな理念のもとに集ったスタッフの情熱と優しさで満たされています。
スポーツクラブでもなく、病院でもない、 『ここに来るとホッとする』でも『理想の身体を手に入れることができる』 そんな温かく、新しい空間です。 吉祥寺の一軒家から始まったプラナメソッドが、 あなたの新しい一歩のきっかけとなりますように。 まずはどんなところか、ちらりと覗きにいらしてください。 オーガニックハーブティをお入れして、お待ちしています♪。 Prana Garden 代表 今井まお もっと読む…» |
プラナガーデン 代表 今井まお |
プラナガーデンの特徴とこだわり
1 女性の味方です！
引き締めたい…けれど筋肉でゴツゴツになるのはイヤ！いつまでも若々しくありたい。月経周期によるホルモンバランスの変化…などなど。複雑で繊細な、女性のカラダとココロ。トレーナーやセラピストのほとんどが女性である理由は、そこにあります。どんな悩みも心から理解できるからこそ、本気で共にがんばることができるのです！
2 カフェの雰囲気
ここはいわゆるスポーツジムではありません。むしろ「ジムの雰囲気がちょっと苦手…」なんていう方のためのサロンです。私たちの考える美しさとは見た目だけではなく内側からにじみ出てくるもの。だからこそ、美しくなるたえの場所は心穏やかに、優しくなれる場所がいい。そんな想いの詰まった場所です。トレーニングや施術の後はハーブティーをどうぞ♪
3 コラボレーション
プラナ・ガーデンで提供している数々のメニュー。その全てをそれぞれのバランスで融合させながら結果を出して生きます。例えば、加圧トレーニングの後は成長ホルモンが大量に分泌し脂肪が分解されていきますので、そのもっとも効果的なタイミングを逃さずAfter加圧脂肪燃焼コースで脂肪を揉みほぐし、どんどん燃やしていくように働きかけます。その結果、より効率よくダイエットすることが可能になります。
4 高品質でも低価格
プラナ・ガーデンの一番の特徴といえば『高品質』です。トレーナーやセラピスト、またサービスの質を徹底重視し、結果を出していきます。本当に良いものだからこそ、続けてほしいし、たくさんの方々に来ていただきたい。そんな想いから。できる限りの低料金を設定しました。
プラナ・ガーデンでは全てのトレーニングや施術が１回5500円〜で受けられます。（月8コマコースの場合）
目的別にいくつものメソッドを組み合わせ理想の結果を導きだします
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ダイエット・シェイプアップ私たちが目指す《健やかで美しい身体》を創るために、もっとも効果的なメソッドが、このPranaメソッドです。まずは土台となる骨格をしっかりと整え、美しい姿勢を維持するために必要な筋力をつける。やみくもに脂肪を落とそうと思っても、身体は今まで溜め込んだ脂肪をそう簡単には手放してはくれません。骨格とか、筋肉なんて遠回りなようですが、美しい身体を創るためには結局のところ、
避けては通れないことなんです。Prana Gardenでは正しいメソッドでボディデザインを1度しっかり行っておけば、今までのように すぐにリバウンドなんてことはなくなり、むしろ太りづらい身体に変わっていきます。
Prana Gardenでは正しいメソッドでボディデザインを1度しっかり行っておけば、今までのように すぐにリバウンドなんてことはなくなり、むしろ太りづらい身体に変わっていきます。
