支えてくださる方々

藤巻幸夫さん

　僕が今井さんと出会ったのが元部下からの紹介でした。
　それ以来、今ではすっかり僕の個人アドバイザーとして公私ともに仲良くしてもらっています（笑）健全な肉体に健全な精神が宿るというように今井さんの加圧を受けることにより体調管理ができ、お蔭でよい仕事ができていると思っています。ぜひみなさんもプラナガーデンで身体だけでなく心も癒されてください。フジマキの健康の元です。

榊原記念病院　循環器内科部長　長山雅俊 先生

　今井まおさんとの出会いは、友達の女医さんからヨガや加圧トレーニングの指導者で面白い人がいるからと紹介されたのがきっかけでした。加圧トレーニングは以前から興味を持っていましたし、私の恩師でもある先輩の医師が足の骨折後のリハビリに導入し、大変良い効果を上げていたので、いつかはやってみたいと考えていました。まおさんは、「自分たちの持っている技術で入院中の患者さんたちを元気にしてあげることができないでしょうか、ボランティアでも何でもやりますよ」ということでしたが、まずは私への加圧トレーニング指導と病院のスタッフ向けのヨガ教室を始めてもらいました。加圧トレーニングは週1回のペースで約2年ほどになりますが、私の体は変わりましたね。体に張りが出て、体重も10キロほど落ち、もちろん体脂肪率も5%くらい落ちました。
　初めはトレーナーがいいのか、加圧トレーニングがいいのか半信半疑でしたが、週1回だけの短時間でこれだけの効果が出ることは間違いなく加圧トレーニングの効果だと思いますし、楽しくケガもせず続けられているのはトレーナー（それも美人ばかり）の皆さんの的確な指導があったからだと思います。私は循環器内科医で心臓リハビリテーションを専門としていますが、加圧トレーニングの心臓リハビリテーションへの効果を確信し、私自身でも2010年夏に加圧指導資格を取得しました。本当に感謝、感謝です。病院でのヨガ教室も月1回のペースで病院スタッフだけでなく、患者さんも参加しています。ヨガの効果か、こころと体が癒され、プラナ（気）をやさしくそそがれる時間を楽しめるようになってきました。

お客様の声

まさか歩けるようになるなんて 84歳女性

　約1年半前。大好きな庭いじりをしている時につまづき転倒。大腿骨頭を骨折し手術をし、その後、病院にてリハビリを行うもほぼ寝たきり状態に...食欲もなくなり持病の膠原病も悪化...ご家族も本人も絶望状態でした。退院後、加圧トレーニングを行いだし約1ヶ月で杖を突いて歩けるようになり、2ヶ月で杖なしで歩けるようになりました。 その後も週に1回のトレーニングは欠かさず、毎日デイケアに歩いて通えるようになりました。 いくつになっても、決して諦めず体と向き合うことが大切と、私たち自身も改めて思うことができた素晴らしい事例です。

結婚式まで4ヶ月!間に合いました!! O.N.さん 28歳 保育士

　「11月が式なんです！着たいドレスが入らなくて！何とかなりますか？そういって駆け込んできたのが7月。あと4ヶ月でどこまで美しく変身できるか! 私たちにとっても挑戦でした。週2回。加圧の後の有酸素運動もがんばって... 結果、体重5キロ減。体脂肪7%減。希望のドレスをさらにワンサイズ小さいものに選びなおして迎えた結婚式。その時の写真を嬉しそうに見せてくれました！